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FAITES UNE PAUSE ET RECENTREZ-VOUS

Installez-vous bien confortablement sur un siège ou un fauteuil, dans un lieu calme où vous ne serez pas sollicité.e . Mettez des écouteurs ou un casque audio pour amplifier la qualité de votre écoute. Réglez le volume à votre convenance et profitez de ces quelques minutes de détente que je suis ravie de vous offrir.

Bon voyage intérieur !

Se recentrer en 10 minutesEquanime Sophrologie
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