SÉANCE EN GROUPE

Les séances de groupe suivent le même protocole que les séances individuelles, à l'exception du thème qui sera convenu commun à tous les participants.

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Exemples de thématiques : comprendre et 'gérer' son stress, retrouver confiance en soi et estime de soi-même, se préparer à un examen ou à une compétition sportive, développer sa concentration et sa mémoire, devenir parents, etc...

 

Ces séances se déroulent en présentiel et/ou en distanciel, en petit groupe au cabinet et en effectif plus important sur demande. 

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A la fin de l'exercice commun, chaque personne sera libre d'échanger, si elle le souhaite et sans obligation, sur son expérience de la pratique.

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L'exercice sera enregistré et le fichier audio diffusé aux membres du groupe, chacun aura ainsi la possibilité de s'entraîner à son rythme et en toute autonomie.

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Les exercices sophrologiques se pratiquent assis ou debout, les yeux fermés, sans tenue vestimentaire particulière ni équipement sportif. Ils sont adaptés à vos contraintes physiques et sont guidés par ma voix, sans contact physique.

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Les tarifs

1 séance d'1 heure pour un groupe de 5 personnes : 50€ par personne

Forfait de 5 séances d'1 heure pour un groupe de 5 personnes : 60€/pers/5 rdv

 

Au-delà de 5 personnes : sur demande

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​Paiement par espèces et virement bancaire instantané.

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​De nombreuses mutuelles et complémentaires santé proposent le remboursement des séances de sophrologie. Contactez votre interlocuteur habituel.

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Tout rendez-vous peut être annulé dans un délai de 24 heures avant la date et l’heure initialement prévues en me contactant par téléphone, email ou SMS.

Ce délai dépassé, et en l’absence de situation de force majeure, la séance

commandée restera due.