LA HAUTE SENSIBILITÉ

Qu'est-ce que la haute sensibilité ?

La haute sensibilité, ou hypersensibilité, est une sensibilité physique, sensorielle et émotionnelle plus élevée que la moyenne. Selon une étude de l'Observatoire National de la Sensibilité [2018], environ 30% de la population est hautement sensible et la moitié de ces personnes vit très bien sa sensibilité élevée.

Aux 17ème et 18ème siècles, les personnes hautement sensibles étaient appelées 'timide', 'farouche', 'sauvage', 'délicate' puis 'personnalité sensitive' et 'ultrasensible' aux 19ème et 20ème siècles. Plus récemment, le terme 'hypersensible' a fait son apparition. Un consensus se précise autour des appellations 'haute sensibilité', 'Haut Potentiel Sensible' (HPS) et 'Haut Potentiel Émotionnel' (HPE). 

​

Selon Elaine N. Aron, psychologue et chercheuse en psychologie américaine, reconnue comme l'une des spécialistes de l'hypersensibilité, elle se caractérise par :

. un traitement sensoriel approfondi des informations : souvent méticuleuse, la personne hautement sensible observe en détail, étudie longuement la situation, pèse le pour et le contre avant de choisir,

. une hyperstimulation sensorielle (bruits, lumières, odeurs, goûts, toucher), cognitive (idées, représentations) et émotionnelle de son environnement menant parfois à la saturation,

. une réactivité émotionnelle, les émotions durent plus longtemps, sont amplifiées, plus variées, plus déroutantes : un.e grand.e sensible n'est pas joyeux.se, triste, gêné.e ou en colère, il.elle est émerveillé.e, désespéré.e, dépité.e, furieux.se...,

. une perception des nuances et des subtilités : intonation de la voix, expressions non verbales, gestuelle, toute la communication implicite,

. une sensibilité avantageuse : curiosité, motivation, enthousiasme, intuition, créativité, innovation, écoute, empathie, sociabilité sélective épanouie...

​

Les personnes ultrasensibles sont autant introverties (33%), extraverties (33%) qu'ambiverties (34%) [sondage observatoire de la sensibilité 2017].

​

Elles sont hautement sensibles et réactives à leur environnement. Lorsque celui-ci est défavorable, malveillant, hostile, elles souffrent physiquement et psychiquement et peuvent développer des troubles anxieux, des comportements addictifs, dépressifs...

​

Qu'est-ce que le bilan sensibilité ?

Ce bilan se présente sous forme de questions que je vous pose, sans chronomètre, et dont les réponses permettront d'établir, après analyse, la potentialité d'une hypersensibilité, c'est à dire d'une perception différente du monde.

​

Il se déroule en plusieurs étapes :

. un entretien préalable d'environ 1 heure pour faire votre connaissance et m'assurer que vous êtes dans de bonnes dispositions pour le passer,

. une second rendez-vous, en présentiel ou en visio, pour vous poser une série de questions pendant environ 1h30

. un temps d'analyse m'est nécessaire ensuite pour faire une synthèse de votre bilan,

. un nouveau rendez-vous pour vous transmettre les résultats, vous donner des clés de compréhension de votre fonctionnement émotionnel et répondre à vos interrogations,

. un dernier entretien pour que vous puissiez me poser vos nouvelles questions et envisager ensemble, si vous le souhaitez, un suivi sophrologique accompagné de fleurs de Bach sélectionnées selon vos besoins et objectifs.

​

Le tarif

4 consultations, un bilan et son analyse : 300€

​

A qui s'adresse le bilan douance ?

Il est conçu pour les adultes qui pensent vivre sans filtre, qui saturent et se sentent sur-stimulés.