FAITES UNE PAUSE ET RECENTREZ-VOUS

Prenez quelques minutes pour vous détendre et vous recentrez. Pour cela, installez-vous bien confortablement au fond de votre siège ou de votre fauteuil, dans un lieu calme où vous ne serez pas sollicité.e .

Mettez des écouteurs ou un casque audio pour amplifier la qualité de l'écoute. Réglez le volume à votre convenance et profitez de ce moment récupérateur que je suis ravie de vous offrir.

Bon voyage intérieur !